وبلاگ

والدین می‌توانند نقش مهمی در حمایت از کودکان خود در فرایند بهبود رفتار خشونت‌آمیز ایفا کنند. در ادامه چند نکته در جهت ارائه¬ ی بهترین روش¬ ها حمایت¬گری از سوی والدین در جریان این فرایند ارائه شده است.

تجربه ی استرس در کودکان با تجربه ای که بزرگسالان از استرس و اضطراب دارند متفاوت است. اگر در بزرگسالان استرس ممکن است ناشی از فشار های کاری باشد؛ علت اضطراب در کودکان می¬تواند ناتوانی آن ها در تحمل شرایط و یا قرار گرفتن در یک موقعیت سخت یا دردناک باشد.

سوگ واکنش طبیعی انسان نسبت به فقدان است، اما درک و مقابله با این وضعیت روانی در کودکان بسیار متفاوت ¬تر و البته دشوارتر از بزرگسالان است. در این نوشته از منکا علائم سوگ در کودکان و رفتارهای مناسب برای برخورد با کودک سوگوار که ارتباط مستقیمی با سلامت روان در کودکان دارد، معرفی می کنیم.

سلامت روان کودکان به معنای وضعیت مساعدی است که کودک، از نظر روانی دارا است. وضعیت مساعد آیتم های متفاوتی را دارد که شامل: احساس خوشبختی، رضایت، رفاه و تعادل روانی است. هم چنین می تواند مواردی نظیر ارتباطات اجتماعی، حافظه، تمرکز، تصمیم‌گیری، خلاقیت و توانایی‌های ارتباطی را نیز شامل شود.

خیلی وقت‌ها پیش می‌آید که گوشی دستمان است و ناخودآگاه داریم خبرها را بالا و پایین می‌کنیم؛ خبرهایی که دل خودمان را هم می‌لرزاند. همان لحظه کودکمان کنارمان نشسته و ما با یک لبخند نصفه‌نیمه می‌گوییم: «چیزی نیست عزیزم، برو بازیت رو بکن.»،  اما بچه‌ها بیشتر از آن‌که به حرف‌هایمان گوش بدهند، حال دل ما را حس می‌کنند. اضطرابی که در صدایمان می‌لرزد، اخمی که روی پیشانی‌مان می‌نشیند یا حواس‌ پرتی‌ ای که ناگهان وارد خانه می‌شود، همه برای کودک معنی دارد؛ حتی اگر نداند دقیقاً چه اتفاقی افتاده است.

لحظه‌ای که نوزادتان را در آغوش می‌گیرید، دنیا تغییر می‌کند. هر نفسی که می‌کشد، اولویت اول شما می‌شود، هر گریه ریز او شما را می‌ترساند و هر تصمیمی، ناگهان عظیم به نظر می‌رسد. یکی از اولین و تأثیرگذارترین انتخاب‌هایی که به عنوان مادر انجام می‌دهید، اطمینان از دریافت به موقع واکسن‌ های ضروری برای نوزادان است. این قطره‌ها و تزریق‌های جزئی شاید کوچک به نظر برسند، اما سپری مادام‌العمر می‌سازند که فرزند شما را از ابتلا به بیماری‌های خطرناک و قابل پیشگیری محافظت می‌کند.

کمتر چیزی برای یک مادر دلخراش‌تر از شنیدن صدای گریه‌ی بی‌وقفه و طولانی نوزادش است. شما به نوزادتان غذا می‌دهید، او را در آغوش می‌گیرید و تکان می‌دهید اما گریه او ادامه دارد. اگر این شرایط برایتان آشنا است، احتمال دارد نوزادتان دچار قولنج نوزادی شده باشد. کولیک نوزاد نشانه‌ی فرزندپروری بد یا بیماری نوزاد نیست، این یک مرحله‌ی موقت و رایج است که بسیاری از نوزادان آن را تجربه می‌کنند.

آموزش حمام رفتن کودکان در میان سایر موارد آموزش بهداشت فردی به کودکان از دغدغه‌های جدی والدین است. به هر حال استقلال در کودکان پله پله و به بهانه‌های زیبایی مانند این موضوع شکل می‌گیرد. حمام کردن یکی از مهم‌ترین بخش‌های مراقبت از بهداشت کودکان است و نقش مهمی در حفظ سلامت پوست و جلوگیری از عفونت‌ها دارد. از سوی دیگر، حمام کردن برای کودکان می‌تواند فرصتی برای بازی و تجربه‌ی لذت‌بخش باشد. آموزش اصولی و تدریجی این مهارت به کودکان، ضمن ایجاد حس استقلال، به آن‌ها کمک می‌کند تا اهمیت بهداشت را درک کنند و به آن علاقه‌مند شوند. والدین می‌توانند با صبر و شیوه‌های جذاب، کودک را به حمام کردن علاقه‌مند کرده و از این فعالیت روزانه تجربه‌ای خوشایند و ایمن بسازند.

به دنیا آمدن فرزند دوم فصل جدیدی را برای هر خانواده‌ رقم می‌زند اما می‌تواند برای فرزند اول شما نیز زمان حساسی باشد. در حالی که شما در حال آماده‌سازی گهواره، لباس‌ها و لوازم کودک هستید، به همان اندازه مهم است که فرزند اول خود را از نظر احساسی و ذهنی برای این تغییر بزرگ آماده کنید. کودکان اغلب احساسات متفاوتی را تجربه می‌کنند: کنجکاوی، هیجان و گاهی حسادت. به همین دلیل است که آماده‌ سازی فرزند اول برای تولد فرزند دوم باید خیلی قبل از تولد نوزاد آغاز شود. با کمک به فرزندتان احساس امنیت و تعلق او را تقویت کنید. همچنین پیوندهای خانوادگی را توسعه دهید تا این دوره برای همه هموارتر شود.

تماشای کودکتان که با آرامش انگشت شست خود را می‌مکد، یکی از آن لحظات دلگرم‌کننده است که حس خوب مادر بودن را دوبرابر خواهد کرد. با این حال، بسیاری از والدین نیز از خود می‌پرسند: “آیا این طبیعی است یا باید نگران باشم؟” مکیدن انگشت در نوزاد یک رفتار رایج است، اما اغلب سوالاتی در مورد دلایل پشت آن، اثرات بالقوه و اینکه آیا به درمان نیاز دارد، مطرح می‌کنند. این راهنما به شما کمک می‌کند تا این رفتار، پیامدهای آن و نحوه واکنش مثبت و صحیح به عنوان والدین را درک کنید.