با اعتیاد و علاقه شدید کودک به موبایل چه کنیم؟
[vc_row][vc_column][vc_column_text]
اعتیاد کودک به موبایل نگرانی بیشتر والدین است و همیشه به دنبال راهکارهایی برای ترک اعتیاد کودکان به گوشی و بازی های موبایلی هستند. اعتیاد موضوعی است که در درجه ی اول با هورمون های شادی نظیر دوپامین و سروتونین در ارتباط است. زمانی که کار لذت بخشی انجام میدهیم، مغزمان هورمون های شادی ترشح کرده و باعث می شود که به دلیل تجربه ی حالتی خوشایند ما دوباره آن کار را تکرار کنیم. علاوه بر این، مغز ما به صورت غیرمستقیم به ما این پیام را میدهد، که برای ترشح بیشتر این هورمون ها، و البته لذت هرچه بیشتر، باید به میزان بالاتری به کار شادی آور دست بزنید. در واقع میتوان گفت که اعتیاد نوعی عادت است با درگیری هورمون ها و حالات جسمانی!
[/vc_column_text][vc_column_text]
اعتیاد به موبایل مساله ی بسیار جدی است که کودکان بسیاری را با خود درگیر کرده است. مشغله ی والدین، خستگی روانی آنها، عدم تعامل مثبت با کودکان و عدم آگاهی از آثار زیانبار کاربرد موبایل و سایر امکانات تکنولوژی در سنین پایین، از جمله عواملی هستند که موجب اعتیاد کودکان نسبت به این امکانات میگردند.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”1355″ img_size=”large” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”راهکار و توصیه هایی برای والدین برای کاهش علاقه شدید با موبایل” font_container=”tag:h2|text_align:right” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]
- فعالیت های دیگر را تشویق کنید
یکی از راه‌های کمک به مهار اعتیاد به تلفن همراه در کودکان، تشویق آنها به شرکت در فعالیتهای دیگر است. این فعالیتها میتواند بسیار متنوع باشد، از بازی خارج از منزل گرفته تا انواع فعالیتهای ورزشی و تفریحی انفرادی و گروهی. درگیر کردن کودکان در انواع فعایتها، زمان آنها برای وقت گذرانی در تلفن همراه و … بسیار محدود خواهد کرد.این نکته را فراموش نکنید که درگیر کردن کودکان در فعالیت ها و آموزش مهارت به کودکان پلی برای موفقیت آن ها در آینده محسوب می شود.
- مشارکت در فعالیت های خانوادگی
یکی دیگر از روشهای بسیار کارآمد در زمینه “ترک اعتیاد کودک به موبایل” مشارکت آنها در فعالیتهای خانوادگی نظیر آشپزی، پیکنیک و سایر فعالیتهای خوشایند است.
- شب ها تلفن همراه را کاملا از آنها دور کنید
اگر اعتیاد کودک به گوشی بسیار جدی است و دور کردن موبایل از او بسیار سخت است، یک راه حل این است که حداقل در طول شب او را از داشتن تلفن همراه محروم نمایید. به این ترتیب، آنها باید بدون موبایل به رختخواب بروند و ساعتها از استفاده از آن محروم هستند. این امر به آنها کمک می‌کند تا زمان درگیری خود را با صفحه نمایش کاهش داده و روی امور و فعالیتهای دیگر تمرکز کنند.
- ایجاد محدودیتهای زمانی:
اکثر متخصصان بر این باورند که کودکان نباید در طول روز بیش از دو ساعت را در مقابل انواع صفحه نمایش، از جمله تلویزیون، کامپیوتر و دستگاههای تلفن همراه بگذرانند. توجه داشته باشید که درمورد کودکان زیر دو سال این موضوع کاملا ممنوع میباشد! شما میتوانید بعنوان والدین برای کمک به کاهش مدت زمان استفاده از صفحه نمایش فرزندتان، محدودیت‌هایی را برای مدت زمانی که او میتواند به صورت روزانه از تکنولوژی استفاده کند، تعیین نمایید.
همچنین شما میتوانید زمان‌های خاصی را نیز تنظیم کنید که فرزندتان برای تشویق شدن به خاطر انجام فعالیت های مثبتی نظیر کار کردن روی تکالیف و … مجاز به استفاده از این دستگاه‌ها باشد
[/vc_column_text][vc_single_image image=”1356″ img_size=”large”][vc_column_text]
- درباره ی خطرات ناشی از اعتیاد به صفحه نمایش با آنها صحبت کنید
اگر نگران اعتیاد کودک خود به تلفن همراه هستید، ضروری است که او را در مورد خطرات این اعتیاد آگاه کنید. توضیح دهید که چگونه اعتیاد به تلفن در کودکان میتواند منجر به ایجاد مشکلاتی در تمرکز، خواب و تعاملات اجتماعی شود. اگر در حرف زدن با کودک خود دچار مشکل هستید پیشنهاد میکنیم نوشته چگونه با کودکمان حرف بزنیم را بخوانید.
- صبور باشید
مشاهده اعتیاد کودک به تلفن همراه برای والدین بسیار سخت و آزاردهنده و البته نگران کننده است، اما نکته مهم این است که نسبت به کودک خود صبور باشید. این فرآیند مسیری آموختنی است. یعنی کودک شما بایستی استفاده از تکنولوژی، مزایا و معایب آن را بیاموزد و نسبت به آنها آگاه شود. بنابراین شما بایستی در مقابل آزمون و خطا وحتی مسیر اشتباه کودک خود صبور باشید.
- مدل مناسبی باشید
اگر خودتان دائما درگیر کار با تلفن همراه باشید، هرگز نخواهید توانست که مانع اعتیاد کودکتان شوید. بیشترین میزان یادگیری کودکان از طریق الگوسازی و نه ارائهی راهکار و دستور شفاهی است. مدل مناسبی باشید!
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column css=”.vc_custom_1695550118114{background-color: #ffe4da !important;}”][vc_column_text]
«منکا» معتقد است، هر کودک مانند بوم نقاشی سفیدی است که بخش مهمی از این بوم به دست والدین نقاشی خواهد شد.
تیم منکا در تلاش است با افزایش آگاهی والدین، قدم مهمی در جهت خلق نقاشی هر چه زیباتر بردارد و در این مسیر با ارائه مشاوره توسط متخصصان مجرب و برگزاری دوره های آموزشی برای والدین و البته با فراهم سازی دوره ها و امکانات ویژه برای استعدادیابی کودکان، والدین آگاه را به بهترین شکل همراهی کند.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
